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香蕉苦瓜汁有什么效果(香蕉苦瓜汁有什么效果吗)

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香蕉苦瓜汁有什么效果(香蕉苦瓜汁有什么效果吗)

导读：香蕉苦瓜汁不仅仅具有强大的营养价值，还有很多实用的功效，下面就来详细介绍一下香蕉苦瓜汁的功效。

      导读：香蕉苦瓜汁不仅仅具有强大的营养价值，还有很多实用的功效，下面就来详细介绍一下香蕉苦瓜汁的功效

      1、促进消化：香蕉苦瓜汁中含有丰富的维生素A、B2、C和钾，协助肠胃消化，起到保护肠胃的作用，有助于改善消化功能，预防肠胃病的发生。

      2、预防便秘：因为香蕉苦瓜汁中的果胶和纤维质，有助于改善血液循环，加强肠胃道的排毒功能，促进胆汁的分泌，因而有助于改善便秘症状。

      3、降低胆固醇：香蕉苦瓜汁中富含维生素C，可以促进胆汁分泌，帮助人体排出多余胆固醇，有益于减少心血管疾病的危险，为人体健康着想。

      4、通乳功效：香蕉苦瓜汁有助于促进母乳分泌，有助于新生儿抵御细菌、病毒感染，有利于新生儿的健康成长。

      5、减肥降糖：由于香蕉苦瓜汁中富含糖类物质和膳食纤维，可以促进人体的脂肪分解，有助于消耗多余的热量，同时可以平衡血糖水平，有助于减肥降糖。

      总结：总之，香蕉苦瓜汁具有促进消化、预防便秘、降低胆固醇、减肥降糖、通乳功效等作用，是健康饮食的极佳选择，大家可以经常喝一些香蕉苦瓜汁，有利于身体健康。

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