文章导读:现在的香蕉拥有着浓甜的味道,让人们想吃就吃,但是,能不能吃到不太甜的香蕉,又低热量,不长胖呢?本文将为大家介绍一些不太甜的香蕉,以及它们尤其擅长的功效。
究竟什么香蕉不太甜也可以吃呢?‘品冠’香蕉是很好的一个选择,它们看上去独特,长短不一,口感干爽,有时甚至会带有浅浅的苦涩,可以说比一般的香蕉要不甜,而且果肉细腻,它的纤维含量也比一般的香蕉低,吃起来很清脆香。
‘南宁’香蕉也是不太甜的香蕉,这种香蕉多落叶,厚实长挺,在熟度上又偏软,它看上去有着浅黄色的果皮,有些带着园香,口感细腻,果肉清爽,而且美味可口,它的营养价值也高,果肉细腻光滑,吃起来不太甜,有低热量的特点。
更多的,还有一些口感上偏苦的品种,比如‘肥蜜’香蕉,它看上去稍微比一般的香蕉黄了一些,不同的是它的剥开的表面,是淡黄色的,口感上比较苦,比一般的香蕉都要淡,吃起来没有太多的糖,低热量也能够满足一些人群的需求,而且它还含有很高的钙、铁、锌、维生素B、维生素C等等,价值很高。
综上所述,我们可以知道,除了一般的香蕉,还可以吃到有着不甜口味的香蕉,比如‘品冠’,‘南宁’,‘肥蜜’等品种,它们不仅味道不甜,而且营养价值也很高,而且低热量,很适合不想长胖的人群食用。
结论:对于健康又讲究味道,不想长胖的人群来说,低热量、不太甜的‘品冠’、‘南宁’、‘肥蜜’等香蕉,可以让他们满足口腹之欲,而且又能低热量,营养不减。
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