导读:本文对香蕉肠的热量进行了详细的介绍,包括其的食用量及热量、其所含的营养成分等,最后总结出一般情况下每100克香蕉肠的热量约为90千卡。
香蕉肠是一种特别流行的零食,它大多由小麦粉、白砂糖和植物油混合而成,不仅外观看起来非常可爱,而且味道非常香甜,受到了很多人的喜爱。但是香蕉肠也是一种高热量食品,因此我们在食用时也要注意控制食用量。那么问题来了,香蕉肠的热量是多少呢?
根据《美国营养学教科书》的数据,一般情况下每100克香蕉肠的热量约为90千卡左右,营养成分如下:
脂肪:5.1千克;
碳水化合物:87.9千克;
蛋白质:2.7千克;
维生素:0.1毫克;
食盐:0.3毫克。
此外,香蕉肠还含有微量的钙、铁、磷等矿物质,同时也含有少量的B族维生素,比如烟酸、维生素B6、烟酰胺等。这些物质都是人体各类生理功能不可或缺的重要营养素。
不过需要注意的是,香蕉肠由于添加了大量的糖分,会对人的血糖水平有较大的影响,因此,糖尿病患者最好不要食用香蕉肠或者控制食用量。
总结:从以上介绍可以看出,香蕉肠是一种高热量碳水化合物,一般情况下每100克香蕉肠的热量约为90千卡,但是这份量中含有微量的矿物质和维生素,因此食用时也要注意控制食用量,尤其是糖尿病患者应更加小心,尽量不要食用。
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