【导读】香蕉是一种受欢迎的水果,它里面含有丰富的营养。但是如何利用香蕉做出美味可口、营养丰富的食物?本文将介绍用香蕉做出的十大美食,使你轻松尝到甜蜜的果香,大受家人的喜爱。
1. 香蕉布丁:香蕉布丁是一道简单可口的甜点,而且它也很容易准备,你只要将一些硬质的香蕉,牛奶,糖和香草浆一起混合在一起,再把它们放入烤盘中,放入烤箱,稍加烤制即可。
2. 香蕉披萨:香蕉披萨是一道受欢迎的披萨料理,你需要准备的材料有披萨皮,番茄酱,香蕉,洋葱片,胡椒粉,欧芹碎,马斯卡彭芝士和橄榄油。将披萨皮铺在抹上橄榄油的烤盘上,然后淋上番茄酱,撒上洋葱片,将香蕉片均匀放在披萨皮上,最后撒上胡椒粉,欧芹碎,马斯卡彭芝士和橄榄油,然后放入烤箱,稍加烤制,出炉即可。
3. 香蕉吐司:香蕉吐司是一道精致的早餐食物,它可以为您的家人提供丰富的营养,满足早餐所需的能量。要制作这道美食,你只需要准备一些土司,黄油,糖,香蕉。将土司放在抹了黄油的烤盘中,然后将黄油和糖一起搅拌在一起,将搅拌好的黄油淋在土司上,放入烤箱,稍加烤制,再把切碎的香蕉洒在土司上,即可出炉。
4. 香蕉煎饼:香蕉煎饼是一道家常菜,它既可以作为主食也可以作为一种零食。要制作这道美食,你需要准备的材料有面粉,牛奶,细砂糖,植物油,泡打粉,香蕉,熔化黄油和糖浆。将面粉,牛奶,细砂糖,植物油和泡打粉同时加入碗中,搅拌成稠状,然后将搅拌好的面糊倒入抹有植物油的烤锅中,在面糊表面切割几个V字口,再把切碎的香蕉洒在煎饼上,最后把熔化的黄油和糖浆涂抹在煎饼表面,放入烤箱,稍加烤制即可。
5. 香蕉沙拉:香蕉沙拉是一道健康的凉拌菜,可以给你提供丰富的营养。要准备这道美食,你只需要准备一些蔬菜,如胡萝卜,黄瓜,番茄,罗勒,橄榄油,苹果醋,糖,盐,胡椒粉,切碎的香蕉。将这些蔬菜放入大碗中,加少许橄榄油,苹果醋,糖,盐,胡椒粉拌匀,最后在沙拉上撒上切碎的香蕉,拌一拌即可食用。
6. 香蕉牛奶:香蕉牛奶是一种健康的饮品,既可以降低血脂,又能抗氧化,特别适合中老年人及儿童。要制作这道美食,你需要准备的材料有牛奶,香蕉,水,桂圆肉,白砂糖和红枣。将牛奶,香蕉,水,桂圆肉,白砂糖和红枣放入搅拌机中,然后搅拌均匀,再放入锅中,煮开,煮至细糊既可。
7. 香蕉泥:香蕉泥是一道经久不衰的宝宝食谱,它富含碳水化合物、蛋白质、矿物质和维生素,可以满足宝宝对多元营养的需求。要准备这道美食,你只需要准备一些香蕉,牛奶,果汁和少许糖即可。将香蕉放入搅拌机中,搅拌至糊状,然后将糊状香蕉倒入锅中,加入牛奶和果汁,搅拌均匀,再加入少许糖,
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