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香蕉能跟哪些食物做辅食(香蕉能跟哪些食物做辅食一起吃)

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香蕉能跟哪些食物做辅食(香蕉能跟哪些食物做辅食一起吃)

导读：为了宝宝更健康的成长，制定适宜的辅食是非常重要的。香蕉是低热量、高营养的天然小零食，不仅对宝宝的健康发育有好处，而且能够调节肠胃功能，还可以改善消化不良症状，所以添加香蕉到婴幼儿的辅食中是很常见的。那么，除了香蕉之外，宝宝的辅食里还可以搭配哪些食物呢？

      导读：为了宝宝更健康的成长，制定适宜的辅食是非常重要的

      1、苹果和香蕉：苹果和香蕉是婴儿辅食里常用的选择。作为两种富含维生素、矿物质和能量的水果，苹果有助于宝宝肠道健康，而香蕉可以帮助宝宝消化好。苹果可以在微波炉中加热，也可以去皮削成细丝放入婴儿的辅食搭配香蕉一起食用，或者将两者一起榨成汁、调成浆料和糊状，都是婴儿辅食中经常使用的美味，宝宝会很喜欢。

      2、混合蔬菜和香蕉：香蕉可以和各种蔬菜一起搭配做成宝宝喜欢的辅食，例如南瓜和香蕉、胡萝卜和香蕉、番茄和香蕉等，这既是一种健康又美味的辅食，可以满足宝宝的营养膳食。在做菜的时候，可以将南瓜、胡萝卜等蔬菜切成小块，香蕉切成碎末，然后加入少许温水，煮成蔬菜泥，再加入香蕉碎，就可以做出一道可口美味的菜肴了。

      3、米饭和香蕉：米饭加入香蕉，也是宝宝辅食中经常出现的一种菜肴。先将米饭炒熟，再将香蕉碎末加入（也可以加入苹果、梨肉），最后加入少许蜂蜜或果汁调味，煮熟即可，可以作为宝宝的主食，也可以搭配其他的蔬菜、水果、肉类等一起食用，口感柔滑美味，是宝宝营养膳食的不二之选。

      总结：香蕉是婴儿辅食中很常见的一种食材，除了香蕉之外，宝宝的辅食里还可以搭配苹果、蔬菜、米饭和其他水果、肉类等，使宝宝得到多样丰富的营养，健康更快的成长。

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