导读:本文尝试揭示香蕉能量冰淇淋的热量数据,并仔细调查热量内容,分析其成分和含有的热量,以及有益的营养元素,以便帮助读者更好的理解香蕉能量冰淇淋的健康成分。
香蕉能量冰淇淋是一种低脂肪、低热量的冰淇淋,每份100克中含有大约217千卡路里的能量。其中有90.5%的热量来自脂肪,7.5%来自碳水化合物,以及1.9%来自蛋白质。值得注意的是,这里的脂肪和碳水化物是健康的不饱和脂肪酸,以及果糖,蔗糖,淀粉和糖类混合物,而不是勃起的动物脂肪和精制糖。
此外,香蕉能量冰淇淋还包含某些营养素,如钙,铁,磷,钾和锌。每份100克有33毫克的钙,1毫克的铁,58毫克的磷,193毫克的钾和0.4毫克的锌。
综上所述,香蕉能量冰淇淋在每份100克中含有217千卡路里的热量,其中90.5%来自脂肪,7.5%来自碳水化合物,以及1.9%来自蛋白质,同时还富含某些有益的营养元素,如钙,铁,磷,钾和锌。考虑到其健康成分和营养素,适当的饮用香蕉能量冰淇淋可以有助于维持健康的身体。
总结:香蕉能量冰淇淋含有大约217千卡路里的热量,其中90.5%来自脂肪,7.5%来自碳水化合物,以及1.9%来自蛋白质,富含有益的钙,铁,磷,钾和锌等营养素,可以帮助人们保持身体健康。
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