导读:很多人在节食减肥时可能会选择一种可低热量或者脱脂的饮料,其中,香蕉脱脂奶昔是很有代表性的一种,但香蕉脱脂奶昔的热量是多少卡?本文将为大家答复该问题。
香蕉脱脂奶昔是一种口味独特的营养饮品,主要原料是香蕉、脱脂牛奶以及其他营养添加剂,有着多种营养成分。据计算,每百克香蕉脱脂奶昔含有66卡热量,热量来源主要有糖和脂肪,其中脂肪和糖含量分别为0.4克和11克,可以满足人体所需的营养素,而且热量也不会比较高。
此外,香蕉脱脂奶昔还含有维生素,维生素A、维生素D、维生素B2以及维生素C,是一种极为营养的饮品,不仅可以改善视力,而且能促进新陈代谢,对于身体的健康有重要的作用。
另外,香蕉脱脂奶昔中还含有大量的钙质,每100克饮品中含有93毫克的钙质,可以促进骨骼的发育,这对小孩子的身体健康至关重要。
归纳:总而言之,香蕉脱脂奶昔是一种很有营养的饮品,热量也不会太高,为66卡,比较适合瘦身减肥人群或者对营养有一定需求的人群选用。
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