香蕉芝麻酱热量多少卡?导读:本文从制作原料和热量组成等方面出发,来详细讨论香蕉芝麻酱的热量含量。
香蕉芝麻酱是一种甜美的小吃酱料,它常用于食物的搭配,但其所含热量却不是很高。香蕉芝麻酱的主要成分有香蕉、芝麻、蜂蜜、水等,也会添加一些其他的材料,比如盐和糖。而香蕉的热量含量约为90 卡路里,芝麻的热量含量约为420 卡路里,蜂蜜的热量含量约为60 卡路里,水的热量含量约为0 卡路里。所以总计起来,香蕉芝麻酱的热量含量为570 卡路里/100g。
此外,香蕉芝麻酱还富含多种营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等,这些营养成分的摄入都能够帮助人们提高营养平衡。香蕉芝麻酱主要是由碳水化合物和脂肪组成的,它们都可以提供充足能量。香蕉中含有非常多的糖分,以及大量的维生素、镁、钾等矿物质。而芝麻中则含有丰富的铁、钙、维生素 A、B1 和 B2 等营养成分。此外,芝麻还富含植物性纤维。
从上文可以看出,香蕉芝麻酱的热量含量为570 卡路里/100g,并且富含多种营养成分,比如芝麻中的维生素、钙、铁,香蕉中的维生素、镁、钾等等。总之,香蕉芝麻酱对人体来说,是一种健康的食物,可以在一定程度上提高营养平衡。
总结:本文从制作原料和热量组成等方面出发,综合分析出香蕉芝麻酱的热量含量为570 卡路里/100g,并且富含多种营养成分,总之,香蕉芝麻酱对人体来说,是一种健康的食物,可以在一定程度上提高营养平衡。
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