导读:香蕉芭拉不仅是一种水果,其包含的营养也被广泛认可。本文将详细介绍香蕉芭拉的分布情况、营养成分、养生功效,并加以总结。
香蕉芭拉是中国特有的果实,也是一种水果。它是多年生常绿藤本植物,属于葫芦科芭乐科,也叫香蕉树、芭乐树等。香蕉芭拉生长在距海拔1000米以下的多数山区、雨量较大的湿地气候区和海拔1200~1500的丘陵地带,它的结实率会随着海拔的升高而减少。
香蕉芭拉的果实呈椭圆形,长度8-20厘米,果皮绿色,果肉橙黄色,果瓤多少呈五角形,外表光滑。果形整齐,香味浓郁,甘甜多汁,水分较多,是一种型态上优美的果实。
香蕉芭拉的营养价值很高,它的维生素丰富、糖分多,还有大量的钾离子、磷离子、钙离子、镁离子、铜、锌、钛、锰等,可以满足人体维生素、矿物质的需求,能够有效的补充人体的营养。
香蕉芭拉还有很多的养生功效:1、可以促进胃液分泌,有益于消化;2、有助于食欲,有效改善腹胀、腹泻、便秘等消化不良症状;3、可以排除体内多余的水分,有利于减轻肿胀;4、对肝肾功能也有一定的作用;5、对高血压、高血脂也有一定的作用,使得人们血压、血脂、血糖恢复正常;6、可以帮助消除疲劳,改善精神状态,让人们更加充满活力。
香蕉芭拉未被广泛种植而只集中分布于中国的一些地方,但它的营养价值却被广泛认可。因此,在以后的日子里,香蕉芭拉也将是人们生活中的重要营养来源。
总结:香蕉芭拉是中国特有的果实,特殊的分布环境使它的营养价值得到广泛认可,它能够满足人体多种营养元素的需求,并可用于养生。尽管香蕉芭拉仅分布于某些地区,但是它仍将是人们的主要营养来源之一。
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