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香蕉给小孩做什么吃的(香蕉给小孩做什么吃的好吃)

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香蕉给小孩做什么吃的(香蕉给小孩做什么吃的好吃)

导读：为了更好地满足孩子营养以及口味的要求，家长应该给孩子什么样的食物呢？在众多食物中，香蕉是一种特别适合孩子做吃的食物。本文将详细阐述香蕉给孩子做吃的条件及注意事项，以及香蕉带来的益处。

      导读：为了更好地满足孩子营养以及口味的要求，家长应该给孩子什么样的食物呢？在众多食物中，香蕉是一种特别适合孩子做吃的食物

      一、香蕉给小孩子做吃的条件

      1. 保证质量：香蕉对质量要求很高，质量差的香蕉容易引起食物中毒，因此送给孩子的香蕉一般要求新鲜、无变质的。

      2. 避免过于成熟：小孩子可以吃软熟的香蕉，但不宜放入过于成熟的香蕉，以免发生胃肠不适的情况。

      3. 切碎吃的小：孩子吃香蕉时，要将香蕉切碎吃，因为小孩子咀嚼食物的能力较差，也可以将香蕉用木勺给孩子搅拌成泥浆。

      二、香蕉给小孩子做吃的注意事项

      1. 注意比例：10个月以下的小孩一般每天 吃1个香蕉， 10个月以上的小孩每天可以吃2-3个香蕉，太多会影响其营养摄取平衡，也会诱发疾病。

      2. 注意搭配：香蕉可以搭配稀饭、小米粥、苹果酱以及牛奶等食物，但要避免搭配酒精或者茶、咖啡等刺激性的物质，这会有害孩子的健康和生长发育。

      三、香蕉给小孩子做吃的好处

      1. 补充维生素：香蕉营养丰富，富含维生素B、维生素C和铁等，可以补充小孩子体内的维生素缺乏。

      2. 有助消化：香蕉有助于消化，同时也能预防孩子消化道感染，如腹泻和营养不良等。

      3. 增加免疫力：香蕉含有丰富的维生素A、E，有助于增强小孩子体内的免疫力。

      4. 防病保健：香蕉中的抗氧化物质可以抑制自由基的活性，有效防止小孩子患上癌症等疾病。

      总结：香蕉是一种对小孩子有很多好处的食物，送给小孩子做吃时，要注意香蕉的质量、成熟度和比例，另外也要注意搭配，以免影响孩子的营养摄取。

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