导读： 香蕉肉松饼是一道用香蕉、肉松和半个蛋以及其它配料制成的烘焙食品，其口感温和、滋味浓郁，深受欢迎。本文旨在探讨香蕉肉松饼的热量大小以及其中提供的营养素组成，为大家提供一个判断了解其营养情况的参考。
热量分析： 一份185克的香蕉肉松饼所含热量共计702千卡，其中每100克热量为378千卡，脂肪23.4克，其中不饱和脂肪17.3克、饱和脂肪4.4克，碳水化合物68.2克， 其中蔗糖12克，膳食纤维3.7克，蛋白质12.7克。
营养成分： 一份185克的香蕉肉松饼中含有脂溶性维生素D、维生素A、维生素E、维生素K以及果胶等； 含有微量元素钙、钾、镁、磷、铁、锌、铜和锰等；还有B族维生素：烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12以及生物素等等。此外，香蕉肉松饼中还隐于少量的糖类、脂肪、维生素和蛋白质等其它营养元素。
总结： 从以上可以看出，一份185克的香蕉肉松饼热量共计702大卡，每100克热量为378大卡，脂肪23.4克，其中不饱和脂肪17.3克、饱和脂肪4.4克，碳水化合物68.2克，其中蔗糖12克，膳食纤维3.7克，蛋白质12.7克。另外，香蕉肉松饼中还含有多种维生素和微量元素，提供人体所需的营养元素，健康美味。
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