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香蕉肉松馒头热量多少大卡(香蕉肉松卷图片大全)

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香蕉肉松馒头热量多少大卡(香蕉肉松卷图片大全)

导读：本文将研究香蕉肉松馒头的热量以及其他营养成分，帮助大家正确理解这一食物。

      导读：本文将研究香蕉肉松馒头的热量以及其他营养成分，帮助大家正确理解这一食物

      香蕉肉松馒头是一种常见的传统小吃，该食品可以分为三部分：香蕉、肉松和馒头。香蕉是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。由于香蕉所含的糖分较高，因此香蕉非常适合用作健康且美味的食材。

      肉松是一种以全麦粉、细砂糖、蛋黄、植物油和其他调味剂为原料制作的食物。肉松口感脆脆的，是很受欢迎的零食。它也是一种跳跃性和充足的健康食品，可以帮助消化系统正常工作。

      馒头是一种由白面粉、糖、温水、盐和其他调料制成的食物。馒头一般比较柔软，并且容易被消化，口感香甜可口。馒头中的碳水化合物含量很高，但蛋白质含量不高，可以补充大量能量，也可以调节血糖。

      香蕉肉松馒头的热量为每100克大约364千卡路里。同时，香蕉肉松馒头还含有一定数量的脂肪，每100克约为17克，其中大多数是不饱和脂肪酸；碳水化合物含量约为64克/100克，蛋白质含量约为6克/100克。

      此外，香蕉肉松馒头富含多种维生素，其中维生素A、维生素C、维生素K和维生素B群含量在一定范围内。此外，香蕉肉松馒头也含有一定数量的钙、铁、锌、磷等矿物质。

      总之，香蕉肉松馒头的热量为每100克大约364千卡路里，也是一种健康而可口的小吃，因为它还含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，可以满足我们日常营养需求。

      总结：本文研究了香蕉肉松馒头的热量以及其他营养成分，发现它的热量为每100克大约364千卡路里，也是一种健康而可口的小吃，而它的营养成分也可以满足我们的日常营养需求。

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