什么草药吃香蕉好吃啊功效(什么草药吃香蕉好吃啊功效作用)

导读：香蕉不仅味美，而且对人体健康也有一定的益处，如果吃香蕉加上草药，效果会更好，本文将介绍加草药的香蕉的功效及其最好的选择。



      益处多样的香蕉

      香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，它尤其温和，口感柔软，满足了人们对甜咸口味的要求。香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等多种营养成分，具有保护心血管、增强免疫力、减轻便秘、促进维生素的吸收等多方面功效，既能补充营养，又能调节身体健康状况。

      另外，香蕉中还含有大量的淀粉与糖，其中淀粉能增加肠道蠕动，有助于调节大便，对腹泻病人也有一定的帮助；而糖则能提供能量，增强活力与体力，促进血液循环。

      加草药吃香蕉更加有效

      虽然香蕉本身有很多好处，但是，加上不同的草药，它能更有效地达到更好的保健作用，比如可以预防疾病，促进免疫力，帮助消化等。

      1.山药：山药的性微温、味甘甘，具有养阴补肾、滋裕补虚，助消化、抗辐射等功效，和香蕉同吃可以强肾健脾，补充营养，保护头皮，助解疲劳。

      2.枸杞子：枸杞子有滋补肝肾、益智增强记忆力等功效，可以和香蕉同吃，滋润肝肾、补脑益肾，改善记忆力，丰胸增高。

      3.芡实：芡实性味平和，具有滋阴润燥、抗衰老、帮助消化和促进免疫等功效，与香蕉同吃可以清热消暑，抗过敏，强身健体。

      4.百合：百合性微温，味甘甘，有补肾健脾，滋阴壮骨等功效，与香蕉同吃可以滋阴补气，滋补心脾，抗疲劳，补血助消化。

      5.红枣：红枣性温，味甘甘，有补血增强免疫力，延缓衰老等功效，与香蕉同吃可以增强免疫力力、抗病毒，减少皱纹，改善睡眠。

      总结

      香蕉营养丰富，加上不同的草药，会更有效地发挥作用，帮助人体摆脱疾病，预防护理，最好的选择是山药、枸杞子、芡实、百合、红枣。草药和香蕉的搭配，可以提升身体的健康、补充营养，起到保健的作用。

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