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香蕉肠粉热量多少(香蕉肠粉热量多少卡)

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香蕉肠粉热量多少(香蕉肠粉热量多少卡)

导读：香蕉肠粉作为一种口味清淡的家乡美食，在中国南方地区深受欢迎，它的热量如何呢？本篇文章将为大家介绍香蕉肠粉的热量组成，以及它的热量是多少。

      导读：香蕉肠粉作为一种口味清淡的家乡美食，在中国南方地区深受欢迎，它的热量如何呢？本篇文章将为大家介绍香蕉肠粉的热量组成，以及它的热量是多少

      香蕉肠粉可以说是一种补充性的休闲美食，略带甜味，夹杂着淡淡的清香。它不但可以单独吃，还可以搭配各种水果、蔬菜或者花生酱，更为美味可口。香蕉肠粉由谷类主要是小米粉和糯米粉制作而成，配以白色或黄色活动的香蕉酱，干燥空气中交叉形成固体粉末，把它们放在湿气的环境里会变得粘黏。

      针对香蕉肠粉的热量，我们可以把它们归类为膳食纤维、脂肪、蛋白质和碳水化合物。一份香蕉肠粉（100g）含有膳食纤维9.9克，脂肪4.4克，蛋白质2.1克，碳水化合物73.1克。它的热量共为334千卡。

      香蕉肠粉主要成分是小米粉，它的热量丰富，每100克可含糖类十多克，蛋白质及脂肪也比较丰富，442千卡，碳水化合物和糖类均能在一定程度上刺激人体的能量代谢，这也是香蕉肠粉的一大优势，因此，香蕉肠粉的热量比较高，每100克热量高达334千卡，堪称“高热量美食”。

      综上所述，香蕉肠粉的热量比较高，每份（100克）热量高达334千卡，它不但可以单独食用，还可以搭配水果、蔬菜和花生酱等食材，更为美味可口。由此可见，香蕉肠粉在休闲零食中，以及调整营养均衡的饮食中，都是一种不错的选择。

      总结：本文主要讨论了香蕉肠粉的热量情况，一份（100克）含热量334千卡，它不仅可以单独食用，搭配其它食材也很美味，是休闲零食和补充营养的不错选择。

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