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香蕉能做什么排毒水(香蕉能做什么排毒水喝)

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香蕉能做什么排毒水(香蕉能做什么排毒水喝)

导读：想要排毒，香蕉实际上也是一个很好的选择！它不仅是营养价值高，而且对于排毒也有很好的效果。香蕉排毒水的制作方法也很简单，而且非常有效。本文就为大家介绍一下如何制作优质的香蕉排毒水，帮助更多人在家里也能快速排毒护肝。

      导读：想要排毒，香蕉实际上也是一个很好的选择！它不仅是营养价值高，而且对于排毒也有很好的效果

      香蕉排毒水首先要准备：

      1.一颗成熟的香蕉；

      2.适量清水；

      3.适量蜂蜜；

      4.一些杂质，如柠檬片、苹果片、芹菜等。

      制作步骤：

      第一步：将香蕉一只行走在成熟的香蕉上，然后将它削皮，洗净后用刀切成小片；

      第二步：然后将香蕉片放入清水中，用新锅煮；

      第三步：煮开后，取出香蕉片，再将清水倒入容器中，加入少许蜂蜜；

      第四步：将剩下的香蕉片、柠檬片、苹果片和芹菜片放入混合，然后再加入新锅煮2-3分钟，使其滤清；

      第五步：将冷却后的香蕉排毒水倒入容器中，装入储存室冷藏屋中。

      香蕉排毒水的好处：

      1.可以帮助消除体内负离子；

      2.具有抗氧化作用，有助于抗衰老；

      3.富含膳食纤维，有助于排毒排便；

      4.有助于护肝，保护肝脏；

      5.可以补充身体所需的营养，

      6.有助于改善贫血症状；

      7.补充体内水分，减少脂肪，舒缓神经；

      8.还能帮助消除疲劳，增强免疫力。

      总结：香蕉排毒水具有抗氧化、护肝、减肥等多项功效，它不仅易于准备，而且极为有效，是保持身体健康的非常好的选择。因此，大家可以多多在家里制作香蕉排毒水，及时排毒护肝，让自己一直保持健康。

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