1. 香蕉健康生活首页
  2. 问答

香蕉能做什么美的吗(香蕉可以做什么美食吗)

人人揉揉 • • 问答

香蕉能做什么美的吗(香蕉可以做什么美食吗)

导读：香蕉不仅可以放入日常食物中制作美味的菜肴，而且也可以用它来做一些很美的事情。

      导读：香蕉不仅可以放入日常食物中制作美味的菜肴，而且也可以用它来做一些很美的事情

      一、香蕉的成分及功效

      香蕉所含的营养素众多，最主要的有碳水化合物（如葡萄糖、果糖、蔗糖等）、蛋白质、维生素以及果胶、水分、钾、钙等，其维生素中最丰富的是维生素B6。普通香蕉所含的果胶可以有效地帮助人体对吸收营养食物，维生素B6有助于维持神经系统健康，还能有效地抵御疾病，帮助减少失眠和疲劳症状，有助于心血管系统健康，强化肌肉力量并增强免疫力。香蕉含有的果糖可以给人提供能量，当体力活动量增大时，能够恢复体力，帮助恢复精力。

      二、用香蕉做美的事情

      1、可以用香蕉做护肤品。香蕉含有丰富的维生素B6，它可以保护肌肤，防止皮肤衰老，增强皮肤的弹性，有效改善皮肤的色泽，使皮肤变得更加白皙，光泽度高，增加皮肤的弹性，对抗皱纹有很好的效果。可以把香蕉搅碎，与少量的酸奶或蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，十五分钟后，洗掉即可，效果颇为显著。除此之外，香蕉皮还可以做乳液，乳液可以有效调整肌肤油脂分泌，改善肌肤暗沉、毛孔粗大、油性肌肤等问题，给肌肤提供丰富的水分，令肌肤更加洁净，还可以改善皮肤的弹性，使肌肤更加柔软、柔滑。

      2、可以用香蕉做发饰。香蕉有益头发的功效，它能抚摩头皮，增强头发的弹性，促使头发增长茂盛，防止头发断裂和护发剂令头发柔顺，易于管理。用香蕉与蜂蜜混合，抹在头发上，反复搓揉大约一小时，再洗净头发，效果十分明显。

      总结：香蕉用作护肤和发饰的功效极佳，可以有效改善皮肤问题，使头发更加柔顺，增添活力。虽然香蕉的吃法众多，但是它的美丽功效可以不容忽视，它也可以成为我们日常护肤和发饰有效的助手。

原创文章，作者：人人揉揉，如若转载，请注明出处：http://wap.dzjpbjgs.com/show_4062.html

人人揉揉人人揉揉
0 0
上一篇 6小时前
下一篇 6小时前

相关推荐