香蕉能做什么非油炸(香蕉能做什么非油炸的)

大大 • 4小时前 • 美食

导读：虽然香蕉本身是一种油炸食品，但它可以用来制作众多非油炸的美味佳肴，具有营养健康、简单易做、口感清爽等诸多特点。本文将介绍使用香蕉制作的几种精彩非油炸菜肴，内容包括烤香蕉、煮香蕉、烘焙香蕉、制作冰激凌等。



      一、烤香蕉

      烤香蕉是一种实用的非油炸香蕉佳肴，只需要用料简单，操作也简单。把去皮的香蕉放在烤架上，烤箱温度控制在180℃，烤10分钟左右，待香蕉皮变褐即可。烤制出色泽金黄，表面风干，口感酥脆的香蕉，适合搭配奶酪、果酱等，可以当零食享受。

      二、煮香蕉

      煮香蕉是一种想到便知道口感清爽的非油炸菜肴，可以用来替代油炸大麻糊等甜点，更加健康的选择。准备好去皮的香蕉放入锅中，加入适量水煮开，转小火煮10分钟左右，加入适量糖调味，随后取出放凉便可食用。此外，煮香蕉也可以搭配其他食材制作口味丰富的汤品，如芋头莲子香蕉汤，酸奶玉米香蕉汤等，具有清热利尿、补气养血、抗疲劳等功效。

      三、烘焙香蕉

      烘焙香蕉是一种可以吃的非油炸食品，只需要去皮的香蕉切成片，放在平底锅中，加入少许植物油，小火煎烤即可。此外，还可以将去皮的香蕉放入微波炉中，微波600w加热3分钟，也可以做出口味不错的香蕉烤片。烘焙的香蕉营养丰富，可拌入沙拉，也可以用来制作冰激凌、香蕉面包、蛋糕等。

      四、制作冰激凌

      制作冰激凌是一种非油炸但风味鲜美的香蕉食品，可以与众多口味的冰激凌相结合，口感更加独特。准备好去皮的香蕉，用搅拌机将其打碎，然后加入牛奶、糖、香草等配料，混合均匀，放入冰箱冷藏2小时，放入冰激凌桶中快速冷冻2小时，取出即可食用。

      总结：本文介绍了使用香蕉制作的几种精彩非油炸菜肴，包括烤香蕉、煮香蕉、烘焙香蕉、制作冰激凌，具有营养健康、简单易做、口感清爽等特点，可以替代油炸大麻糊等甜点，可以搭配沙拉、奶酪、果酱等，制作口感丰富的汤品以及冰激凌等食品，可以让您享受不一样的香蕉美食带来的美味。

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