香蕉能做的早餐饼叫什么(香蕉能做的早餐饼叫什么来着)

香蕉能做的早餐饼叫什么(香蕉能做的早餐饼叫什么来着)

导读:香蕉是一种热带水果,细嫩可口,营养丰富,是极受欢迎的早餐食材。本文将介绍利用香蕉来做各种美味早餐饼,看看香蕉能做出什么早餐饼来。

      导读:香蕉是一种热带水果细嫩可口营养丰富

      总的来说,使用香蕉做早餐饼一共有以下几种方式:

      1. 香蕉轻乳浆饼

      这款乳浆饼是用香蕉、低脂肪奶、全麦细粉和鸡蛋做成的,比普通乳浆饼卡路里要低,而且味道也很甜,是非常适合早餐的饼。

      所需材料:

      a. 一只中等大小的香蕉;

      b. 一杯低脂肪奶;

      c. 一杯全麦细粉;

      d. 四个鸡蛋;

      制作步骤:

      a. 用勺子把香蕉捣碎;

      b. 把奶、细粉和鸡蛋加入搅拌;

      c. 把香蕉混合物倒入平底锅中,用中小火煎;

      d. 煎到表面变焦,再翻面继续煎;

      e. 煎至双面焦黄,香蕉轻乳浆饼就完成了。

      2. 香蕉山核桃饼

      这款饼主要由香蕉和山核桃碎末制作而成,营养丰富,口感柔软,味道香甜,非常适合早餐食用。

      所需材料:

      a. 两只中等大小的香蕉;

      b. 一杯山核桃碎末;

      c. 三个鸡蛋;

      制作步骤:

      a. 用勺子把香蕉捣碎;

      b. 把山核桃碎末和鸡蛋搅拌在一起;

      c. 把香蕉混合物倒入平底锅中,用中小火煎;

      d. 煎到表面变焦,加入一些山核桃碎末,再翻面继续煎;

      e. 煎至双面焦黄,香蕉山核桃饼就完成了。

      3. 香蕉燕麦饼

      这款饼也是以香蕉为主料,但配以燕麦粉制作,口感清脆,口感咸香,而且营养价值高。

      所需材料:

      a. 两只中等大小的香蕉;

      b. 一杯燕麦粉;

      c. 三个鸡蛋;

      制作步骤:

      a. 用勺子把香蕉捣碎;

      b. 把燕麦粉和鸡蛋搅拌在一起;

      c. 把香蕉混合物倒入平底锅中,用中小火煎;

      d. 煎到表面变焦,再翻面继续煎;

      e. 煎至双面焦黄,香蕉燕麦饼就完成了。

      4. 香蕉豆花饼

      这款饼主料是香蕉和豆腐糊,加上一些甜味剂,口感香甜,营养丰富,非常适合早餐食用。

      所需材料:

      a. 两只中等大小的香蕉;

      b. 三半杯豆腐糊;

      c. 三个鸡蛋;

      制作步骤:

      a. 用勺子把香蕉捣碎,加入少许甜味剂拌匀;

      b. 把豆腐糊和鸡蛋搅拌在一起;

      c. 把香蕉混合物倒入平底锅中,用中小火煎;

      d. 煎到表面变焦,再翻面继续煎;

      e. 煎至双面焦黄,香蕉豆花饼就完成了。

      总结:

      以上就是利用香蕉做出来的几种早餐饼,简单又美味,而且营养丰富,非常适合早餐食用。利用香蕉做出来的饼,不仅口感美味,而且卡路里也低,有利于健康。

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