香蕉能和什么一起做汤(香蕉能和什么一起做汤吃)

下滑 • 2小时前 • 社区

导读：随着营养饮食的普及，更多的人开始注重健康饮食，许多食物都因其营养价值而广受消费者的青睐。香蕉是最受欢迎的一种水果，它非常适合制作汤，丰富了汤的口感和营养价值。



      香蕉能和什么一起做汤？香蕉一般是比较甜的，所以它最适合和瘦肉、蔬菜等做汤，其中最常见的组合包括：瘦肉+香蕉汤、香蕉+海带汤、香蕉+玉米汤、香蕉+土豆汤、香蕉+8种蔬菜汤等。

      瘦肉+香蕉汤：这是一款经典家常菜，用料简单，口味清淡，而且功效多样，有调理肝肾之功，帮助消化，强身健体，适合老少。准备去皮的瘦肉200克，去皮的香蕉1个，洋葱、盐、酱油、冰糖各少许，把所有材料倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后煮10分钟，再小火煮20分钟就可以上桌食用了。

      香蕉+海带汤：这是一款亮眼的色彩汤，海带汤里加上香蕉，不仅营养，还有极上的口感，可以帮助提高身体免疫力，增强肠道蠕动，祛除宿便，让肠胃得到良好的清理。准备去皮的香蕉2个，去掉海带头尾的海带200克，洋葱1个，盐少许，把所有材料放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后小火煮20分钟，加入少许冰糖，搅拌均匀，即可鲜美上桌。

      香蕉+玉米汤：玉米有清热解毒、补血生肌的功效，加上香蕉，美味可口，营养价值更高，适合老少，特别适合孩子们夏季口渴时喝。准备去皮的香蕉1个、玉米半个，把材料放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后，小火煮20分钟，熄火前加入少许香油，搅拌均匀，汤即可上桌。

      香蕉+土豆汤：这是一款营养又美味的汤，土豆具有清热降火、美容养颜、保护肝脏的功效，香蕉理气安神，更是老少咸宜。准备去皮的香蕉2个，土豆2个，洋葱1个，盐少许，把所有材料放入汤锅中，加入适量的清水，大火煮开后，把火调小，焖煮30-40分钟，加入少许冰糖，搅拌均匀，即可香美上桌。

      香蕉+8种蔬菜汤：这是一款营养丰富的汤，也是很多人喜欢的一款汤，准备8种蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、花菜、青椒、西兰花、芹菜、西葫芦、小白菜，1个去皮的香蕉，把所有材料放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后，小火煮25分钟，加入少许香油，搅拌均匀，汤便可上桌享用了。

      总结：以上介绍的是用香蕉做的5种汤的做法，建议家庭主妇务必把它们尝试一下，不仅口感独特美味，而且营养价值也很高，所以在家制作是再好不过了。

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