香蕉能和什么做辅食(香蕉能和什么做辅食给宝宝吃)

电视 • 17小时前 • 种植

导读：香蕉是一种有营养的水果，可以和其他食物调味，也可以作为辅食。关于香蕉能和什么做辅食，本文将会通过各种食材、调味料大致来详细介绍。



      香蕉不仅可以吃，也可以用来和其他食材一起做成菜，尤其是作为辅食的话，可以提供营养，对于小儿的营养摄入有很大帮助。一般来说，香蕉可以与蔬菜、水果、多种性质的调味料和豆类进行搭配，椰子泥也是可以的。

      1.蔬菜：蔬菜都是营养丰富的食物，可以搭配香蕉做菜，比如：香蕉煎南瓜片，香蕉搭配芦笋、胡萝卜、花菜等等；香蕉、洋葱、西芹、土豆一起做一个沙拉，也可以用香蕉和花椰菜、玉米、胡萝卜片、番茄等蔬菜一同做成混合沙拉；香蕉搭配去皮的南瓜做凉拌沙拉也是一个不错的选择。

      2.水果：水果也可以搭配香蕉做菜，比如：芒果炒香蕉，加上点少量的糖，即可做成一道美味、营养的菜；火龙果与香蕉搭配一起，可以制成果冻，果冻可以当作零食；还可以将香蕉和葡萄、草莓等水果搭配一起制成果汁、果酱或水果冰，更是极具口感。

      3.豆类：豆类也是可以搭配香蕉的，比如：豆沙配上香蕉，可以做成夹心香蕉饼干或绿豆香蕉饼干等；花生酱可以搭配香蕉一起制作香蕉夹心卷、香蕉派等；还可以将红豆、芝麻、绿豆等豆类和香蕉碎一起做成豆沙汤。

      4.调味料：在搭配香蕉时，调味料也是很重要的，比如：用椰子泥和香蕉一起搭配，可以做成椰子香蕉粥、椰子香蕉饼；可以将牛奶、蛋清、葡萄糖、少许盐和香蕉一起拌在一起，做成香蕉面包卷或糕点；香蕉也可以和红茶水、姜汁、果汁一起调制，做成营养便当。

      总结：香蕉是一种有营养的水果，不仅可以单独吃，也可以搭配其他食材做成辅食，比如：蔬菜、水果、豆类、调料等，可以做出美味可口的蔬菜、沙拉、果汁、椰子饼干等等，同时也可以提供营养，这样可以保证小儿吃得健康又营养。

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