导读: 饮用果汁对一个人的健康非常重要,尤其是在夏天喝上一杯新鲜的果汁,可以使你更加清爽,舒服,也可以补充营养。香蕉作为甜而又多营养的水果之一,它不仅可以食用,而且也可以用于饮用,可以和其他水果一起制成果汁。那么,香蕉能喝什么果汁呢?
1、香蕉牛奶:将香蕉切片,放入搅拌机,加入牛奶,加入冰块,然后打开搅拌器,调节到中速,搅拌到香蕉牛奶结成一起即可,把它倒进杯子。最后可以撒上一些可可粉,让您在夏季里喝上一杯清凉的爽口钙质饮料,健康而可口。
2、香蕉橙汁:先将香蕉去皮切片;然后将橙子洗净,表皮划痕;再把橙子放在搅拌机,把香蕉切片加进去,加入一些清水;最后将所有的材料打成汁即可,把汁倒进杯子。这种果汁可以补充人体所需的营养素,有助于调节肠胃和提高免疫力。
3、香蕉芒果汁:准备香蕉和芒果,把芒果去皮切片,香蕉去皮切片,把两者放进搅拌机中,加入适量清水,搅拌均匀,把汁倒进杯子里;这种汁可以满足你日常所需的营养,更有芒果的特殊香味,喝起来非常爽口。
4、香蕉苹果汁:首先,把香蕉和苹果去皮,切片,放在搅拌机中;再加入一些冷冻面条,搅拌均匀,最出汁即可。面条和果汁的搭配,营养搭配的更均衡,这种香蕉苹果汁,口感回甘,具有很好的饱腹感,也可以满足你的胃口。
总结:由此可见,吃香蕉不仅可以丰富我们的口味,而且还可以制作果汁,口感鲜美,满足我们营养的需要。香蕉可以和牛奶,橙汁,芒果汁,苹果汁等多种材料制作果汁,不仅可口,还能补充营养。
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