导读:香蕉既美味可口,又拥有对人体有益的营养物质,很受欢迎。它广泛的搭配食材,往往可以制作出美味可口、丰富营养的菜肴,也是健康食谱之一。本文将为大家总结常见的搭配食谱有哪些,不妨来看看吧!
1、香蕉牛奶面包:首先把牛奶、面粉、香蕉搅拌均匀,然后加入白砂糖和黄油,把搅拌均匀的蛋液加到里面,把原料做成橡皮筋状。把面团均匀放在面包模具里,然后在表面翻炒香蕉片,放入烤箱烘烤约20分钟,就可以享用香蕉牛奶面包了。
2、香蕉玉米炒饭:香蕉、玉米和米调和搅拌均匀,在锅里加入油,把香蕉玉米米粒放入,用中火炒出香味,加入盐、鸡精、糖,把熟谷米放入锅里,翻炒均匀后出锅即可。
3、香蕉山药汤:将山药去皮,削皮削薄,放入凉水中浸泡后清洗干净,加入料酒、油菜籽、胡椒粉,加适量水煮至山药软烂,再加入洗净的香蕉,用大火煮5分钟后即可出锅。
4、香蕉荞麦粥:香蕉、荞麦洗净后放入锅内,加入适量的水,用大火煮开后转小火熬煮,直到荞麦熟透,再放入糖搅拌均匀即可出锅享用。
五、香蕉芒果拼盘:将香蕉、芒果去皮切片,放入同一盘子里,加上白芝麻、糖浆拌匀,再加入桔汁、苹果醋、蜂蜜,调成拼盘汁即可享用。
总结:香蕉搭配食材简单又美味,以上就是常见的几款搭配食谱,还有其他的搭配食谱,大家也可以自己尝试,将香蕉营养物质和美味口感完美结合,创造出美味可口的健康佳肴,对身体又有好处。
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