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香蕉能煮什么汤(香蕉能煮什么汤好喝)

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香蕉能煮什么汤(香蕉能煮什么汤好喝)

导读：香蕉拥有多种功效，如减肥，祛斑，补充能量，抗衰老等，59研究发现，它还能助你煮出一道可口的汤。今天，我们就来学习怎样用香蕉所煮出的汤。

      导读：香蕉拥有多种功效如减肥祛斑

      1. 紫薯香蕉汤

      准备材料： 一个紫薯，一根香蕉，500-600ml水，半匙盐，适量青葱，半勺小苏打，一勺橄榄油

      做法：

      1) 将香蕉去皮，然后切成小块；

      2) 把紫薯洗净，去皮，切成块状；

      3) 把前面的材料和水放入锅中，关上锅盖，盖上小火煮熟；

      4) 熟后加入少量盐，小苏打，橄榄油，以及适量切碎的青葱；

      5) 再煮一会即可。

      2、蔬菜香蕉汤

      准备材料： 一个玉米，一根香蕉，一根胡萝卜，五只大蒜苗，500ml水，半勺盐，小苏打，适量青葱

      做法：

      1) 将香蕉去皮，然后切成小块；

      2) 把胡萝卜洗净，去皮，切成小块；

      3) 把玉米洗净去外皮，切成小块；

      4) 把前面的材料和水放入锅中，关上锅盖，盖上小火煮熟；

      5) 熟后加入少量盐，小苏打，以及适量切碎的青葱；

      6) 再煮一会即可。

      3、芒果香蕉汤

      准备材料： 一只芒果，一根香蕉，500ml牛奶，半勺糖，小苏打，适量青葱

      做法：

      1) 将香蕉去皮，然后切成小块；

      2) 把芒果去皮，切成小块；

      3) 把前面的材料和牛奶放入锅中，关上锅盖，盖上小火煮熟；

      4) 熟后加入少量糖，小苏打，以及适量切碎的青葱；

      5) 再煮一会即可。

      以上就是用香蕉所能煮出来的三种汤的做法，其中紫薯香蕉汤能帮助我们补充养分，蔬菜香蕉汤可以补充维生素，芒果香蕉汤可以补充蛋白质，总之，这三种汤都有助于保持身体健康。总结：香蕉不仅能减肥，祛斑和补充能量，还可以煮出可口的汤，有助于保持身体健康。

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