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香蕉能给幼儿吃吗吃多少(香蕉能给幼儿吃吗吃多少个)

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香蕉能给幼儿吃吗吃多少(香蕉能给幼儿吃吗吃多少个)

导读：本文将讨论香蕉在婴儿成长中的作用，以及它适合幼儿食用的最佳量。

      导读：本文将讨论香蕉在婴儿成长中的作用，以及它适合幼儿食用的最佳量

      香蕉是一种普遍被大家承认的优质水果，也是大多数年轻家庭喜欢购买的水果之一。 因为它有着独特的营养素，对于婴儿的成长和发育有着巨大的帮助。香蕉富含水溶性维生素和B族维生素，不含胆固醇和绝大部分的脂肪，所以它几乎不会引起肥胖问题，可以让婴儿摄取到足够的营养，而不会影响他们的健康。此外，香蕉还有消除便秘、抗衰老、减少抑郁情绪、预防骨质疏松等功能，所以在幼儿期它是一种非常优良的补充物。

      但是，由于婴儿的消化系统尚未完全发育，过多的膳食可能会让他们生病，因此必须注意适当的香蕉摄取量，以保证婴儿的健康和正常发育。根据卫生部的统计数字，1-3岁的婴儿每天食用香蕉的量应为100-200克，3-6岁的时候应保持在300-400克。

      另外，母乳喂养的婴儿和厚奶喂养的婴儿最好暂时不要食用香蕉，因为香蕉过多摄入容易让婴儿出现食物过敏，可能会引起哭闹和口腔部炎症等症状，所以必须注意避免这种情况的发生。

      最后，婴儿的消化系统都不太健全，容易出现拉肚子的情况，所以家长一定要注意他们的摄取量，一份香蕉份量最好不要超过100-200克，防止出现上述不适的情况。

      总结：适当的食用香蕉对婴儿的发育很有好处，但家长需要注意每次香蕉份量，1-3岁的婴儿每天食用香蕉的量应为100-200克，3-6岁的时候应保持在300-400克，并且避免让母乳喂养的婴儿和厚奶喂养的婴儿过多摄取香蕉，以防不良反应的发生。

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