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香蕉能预防哪些疾病呢(香蕉能预防哪些疾病呢图片)

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香蕉能预防哪些疾病呢(香蕉能预防哪些疾病呢图片)

导读：香蕉是一种很受欢迎的水果，它不仅味道甜美，而且还有丰富的营养价值。食用香蕉能对人体带来哪些好处，本文将为您详细介绍香蕉可以预防哪些疾病。

      导读：香蕉是一种很受欢迎的水果，它不仅味道甜美，而且还有丰富的营养价值

      正文：

      1.由于香蕉含有丰富的维生素，能促进消化，防止便秘，由此可以减少胃肠道疾病的发生。香蕉中还含有具有强力抗氧化功能的黄酮，可有效抵抗自由基的伤害，增强人体对疾病的抵抗力。

      2.香蕉富含纤维，可以清理血液内毒素，促进肠内蠕动，使胆汁排出，可以预防胆结石。

      3.香蕉具有良好的抗病毒作用，能预防流感、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

      4.香蕉中富含钾，能促进心血管系统健康，可以防止心脏病、高血压、冠心病等疾病的发生。

      5.香蕉含有多种维生素和营养素，如维生素A、维生素E、葡萄糖和矿物质，可以增强抗病能力，有效抵抗肝病、肾脏病和血液病等疾病。

      6.吃香蕉也可以加速伤口的愈合，可以预防皮肤病，有助于皮肤的美容。

      7.此外，香蕉还富含大量镁，可以预防神经衰弱，增强记忆力，可以有效预防老年痴呆症。

      总结：显然，香蕉不仅具有营养价值，而且还具有抗病毒、降低血压和提升免疫力等特性，可以预防各种疾病和症状，因此，大家既可以多吃香蕉，又能减少各类疾病的风险。

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