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香蕉舍不得吃什么(香蕉舍不得吃什么水果)

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香蕉舍不得吃什么(香蕉舍不得吃什么水果)

导读：香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，它营养丰富、口感鲜美，但很多人爱吃香蕉却不知道，它有哪些部分不能吃。本文将对香蕉不能吃什么进行详细剖析，帮助大家更好地了解香蕉，从而正确的食用香蕉。

      导读：香蕉是世界上最受欢迎的水果之一它营养丰富、口感鲜美但很多人爱吃香蕉却不知道

      1、香蕉茎不能吃

      无论是我国传统的香蕉，还是外国的香蕉，其茎多粗壮，表面有很多毛状纤维状小细丝。这种小细丝很难消化，吃进去后会引起肠胃不适，再加上香蕉茎内含有一般不容易消化的纤维素，所以平时吃香蕉最好不要吃香蕉茎，以免影响身体健康。

      2、香蕉皮不能吃

      香蕉皮和香蕉茎一样，是不可食用的部分，因为香蕉皮是非常难消化的，而且里面含有的精油饱和脂肪酸等物质会有一定的毒性，在消化道中参与消化石油延缓消化，导致消化不良、腹泻等症状。

      3、香蕉核也不能吃

      香蕉核是不可食用的，因为香蕉核里含有大量的芥子油，其成分可以使心脏收缩紊乱，进而引起窦性心动过速，还可能造成意外的食物中毒。

      4、过熟的香蕉也不能吃

      一般的香蕉在成熟后可以直接食用，但是太熟的香蕉就不能吃了，因为太熟的香蕉里面含有大量变质的蛋白质，这些蛋白质会刺激胃黏膜，引起胃部不适，甚至可能诱发胃炎。

      总结：香蕉可以作为一种健康食物，可以改善人们的营养，但是在食用香蕉时，还是要注意，香蕉茎、香蕉皮、香蕉核都不能吃，还有太熟的香蕉也不能吃，以免引起身体的不适。

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