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香蕉舍什么成份(香蕉什么成分)

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香蕉舍什么成份(香蕉什么成分)

导读：本文旨在深入剖析香蕉的构成成份，总结出香蕉的营养价值。

      导读：本文旨在深入剖析香蕉的构成成份，总结出香蕉的营养价值

      香蕉作为一种植物，由它的叶片、根、树干、果实等组成。香蕉的果实是我们日常生活中最常见的一种水果，拥有独特的形状、味道，具有重要的营养价值。那么，香蕉是什么成份构成的呢？

      香蕉的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及纤维素等多种成分。其中，以碳水化合物为主，占香蕉重量的76％~82％，其中以果糖、蔗糖、葡萄糖等碳水化合物最明显。

      此外，香蕉还是蛋白质和一定量的脂肪的天然来源。蛋白质主要来源于香蕉皮和胚芽，占整个香蕉的 0.6 ％~2.1％。脂肪也主要存在于香蕉的皮和核心，总量约为0.1％左右。

      此外，香蕉中含有多种人体所必需的维生素，其中以维生素B6、维生素C和维生素A为主，可以满足人体对这些成份的需求。

      香蕉中还含有20种以上的矿物质，其中包括钙、磷、镁和钾等，都有助于人体的正常生理功能的发挥。此外，香蕉中含有极大量的纤维素，有助于改善人体的消化系统，降低胆固醇水平，保护心血管功能。

      总之，香蕉的主要成份有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及纤维素等六大类。这些营养成分的组合使香蕉具有很高的营养价值，可以满足人体各种营养需求，有助于维持人体健康。

      总结：香蕉由碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及纤维素等六大类成分组成，具有很高的营养价值，可以有效地满足人体的营养需求，为人类健康提供营养保障。

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