导读：香蕉和芒果都是水果，它们营养丰富，但具有不同的功能。在这里，我们将就“香蕉和芒果哪个维生素高”这个问题作出详细的介绍。
维生素是每种食物中有一定数量的有机物质，它们有助于我们的身体健康。香蕉和芒果都是富含维生素的必需水果，它们的维生素含量也有所不同。
香蕉含有大量维生素A，它可以帮助视力正常，促进皮肤细胞的生长和维持，同时可以促进消化道内营养吸收。此外，香蕉还是头皮健康的绝佳食品，丰富的维生素B6可以帮助生长健康的头发。
芒果不仅含有丰富的维生素A，还含有大量的维生素C，而维生素C是保持免疫系统强壮、受伤后有效地恢复健康的必要要素。维生素C同样可以帮助人体抵御疾病，有助于皮肤健康，并可以预防和治疗脱发。
总结：从上述描述可以看出，香蕉较高的维生素A和B6可以帮助视力正常，促进皮肤细胞生长和有助于促进消化道内营养吸收，以及生长健康的头发。芒果在维生素C方面则占有绝对优势，它可以加强免疫力，有助于皮肤健康，有助于预防和治疗脱发。因此，总之，芒果的维生素高于香蕉。
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