香蕉芝士牛奶玉米热量一般多少?
引言
很多人都关心日常饮食中摄入的热量,有效控制热量对我们保持健康体重至关重要。本文就是探讨经典香蕉芝士牛奶玉米这道菜的热量情况。
香蕉芝士牛奶玉米的热量
根据热量参考表,一个大小正常的香蕉含有约105千卡路里(大约445千焦耳),一杯芝士含有424千卡路里(约1775千焦耳),一杯牛奶约含有也有147千卡路里(617千焦耳),而每碗(1磅)的玉米米饭中的热量大约有360千卡路里(1508千焦耳)。
因此,香蕉芝士牛奶玉米这道菜的热量总数将为105+424+147+360=1036千卡路里(4335千焦耳)。
结论
本文介绍了这道香蕉芝士牛奶玉米的热量情况。根据上述计算,香蕉芝士牛奶玉米这道菜的热量总数将为1036千卡路里(4335千焦耳)。
总结
本文通过计算了香蕉芝士牛奶玉米这道菜的热量总数,结果发现热量总数将为1036千卡路里(4335千焦耳)。另外,我们也可以从热量参考表中查询到不同食材的热量情况,以便日后准备饮食时做出恰当的选择。
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