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香蕉芝麻酱热量多少卡(香蕉芝麻酱热量多少卡)

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香蕉芝麻酱热量多少卡(香蕉芝麻酱热量多少卡)

香蕉芝麻酱热量多少卡？导读：本文从制作原料和热量组成等方面出发，来详细讨论香蕉芝麻酱的热量含量。

      香蕉芝麻酱热量多少卡？导读：本文从制作原料和热量组成等方面出发，来详细讨论香蕉芝麻酱的热量含量

      香蕉芝麻酱是一种甜美的小吃酱料，它常用于食物的搭配，但其所含热量却不是很高。香蕉芝麻酱的主要成分有香蕉、芝麻、蜂蜜、水等，也会添加一些其他的材料，比如盐和糖。而香蕉的热量含量约为90 卡路里，芝麻的热量含量约为420 卡路里，蜂蜜的热量含量约为60 卡路里，水的热量含量约为0 卡路里。所以总计起来，香蕉芝麻酱的热量含量为570 卡路里/100g。

      此外，香蕉芝麻酱还富含多种营养成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等，这些营养成分的摄入都能够帮助人们提高营养平衡。香蕉芝麻酱主要是由碳水化合物和脂肪组成的，它们都可以提供充足能量。香蕉中含有非常多的糖分，以及大量的维生素、镁、钾等矿物质。而芝麻中则含有丰富的铁、钙、维生素 A、B1 和 B2 等营养成分。此外，芝麻还富含植物性纤维。

      从上文可以看出，香蕉芝麻酱的热量含量为570 卡路里/100g，并且富含多种营养成分，比如芝麻中的维生素、钙、铁，香蕉中的维生素、镁、钾等等。总之，香蕉芝麻酱对人体来说，是一种健康的食物，可以在一定程度上提高营养平衡。

      总结：本文从制作原料和热量组成等方面出发，综合分析出香蕉芝麻酱的热量含量为570 卡路里/100g，并且富含多种营养成分，总之，香蕉芝麻酱对人体来说，是一种健康的食物，可以在一定程度上提高营养平衡。

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