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香蕉芝麻饼热量多少(香蕉芝麻饼热量多少卡)

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香蕉芝麻饼热量多少(香蕉芝麻饼热量多少卡)

导读：想知道一个食物的热量，是很有必要的，它可以帮助我们更好地控制饮食热量，从而达到健康营养的目的。本文将就香蕉芝麻饼的热量进行详细介绍。

      导读：想知道一个食物的热量是很有必要的它可以帮助我们更好地控制饮食热量

      香蕉芝麻饼是一种由烤面粉和其他原料制成的传统食品，风味独特，口感清甜，广受欢迎。香蕉芝麻饼的主要原料包括：面粉、糖、泡打粉、香蕉、植物油、芝麻等原料，根据不同的配方，还可以添加其他原料，如牛奶、蛋白质粉等，这样可以加强饼的营养含量和口感。

      香蕉芝麻饼的热量，每100克的含量大约为389千卡，其中脂肪含量为15.3g，碳水化合物含量为67g，蛋白质含量为6.8g。

      香蕉芝麻饼有较高的热量，因此在进食时，应尽量避免一次进食过多，以免影响健康。如果你想减肥，建议一天吃食物热量不要超过2000千卡，并且保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，定期进行体育锻炼，这样的生活方式有助于改善身体的免疫力，改善健康水平。

      总结：本文就香蕉芝麻饼的热量做了详细的介绍，香蕉芝麻饼的热量大约为每100克的389千卡，脂肪含量为15.3g，碳水化合物含量为67g，蛋白质含量为6.8g。在进食时，每天的食物热量不宜超过2000千卡，并且要保持良好的饮食习惯，定期进行体育锻炼，健康生活有助于改善身体免疫力。

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