文章导读:香蕉花是一种常见的蔬菜,十分适宜制作菜肴食用。香蕉花有着独特的花香味、溏心口感,也便于加工搭配其他食材,使出口成菜显得极佳。下面,就介绍如何将可口的香蕉花做成美味的菜肴。
1. 准备好所需要的工具和食材:香蕉花、素菜(如豆腐、茄子、胡萝卜等)、调料(盐、鸡精、淀粉等)、料酒、生姜、油、香菜等。
2. 然后将香蕉花洗净,用清水浸泡5-10分钟,使之减去苦味;
3. 把准备好的调料放进一个容器里,加入少许盐、鸡精、料酒、淀粉,用勺子搅拌均匀,形成腌料;
4. 把香蕉花放入碗中,注入腌料,腌制5-10分钟,使花瓣上的腌料均匀地浸透;
5. 烧开一锅油,把香蕉花放入锅中炸熟,把素菜、生姜、香菜等放入锅中,一起炸熟;
6. 把香蕉花掏出沥干油后,放入碗中,再加入少许盐、鸡精、料酒,搅拌均匀即可。
总结:香蕉花作为一种蔬菜,具有独特的花香味及素雅的口感,准备简单,加工方便,炒制后其清香独特,既可以单独食用,也可以搭配其他食材一起食用,更可适当减少油脂,健康美味。
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