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香蕉花如何泡水喝好(香蕉花如何泡水喝好呢)

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香蕉花如何泡水喝好(香蕉花如何泡水喝好呢)

香蕉花：怎么泡水喝好

      香蕉花：怎么泡水喝好

      导读：很多人可能不熟悉香蕉花，虽然有些人不知道它的名字，但对它的样子却非常熟悉。它是一种植物，皮上有肋纹，叶子很瓜形，里面是灰色的，久透水的制品，常见于各地医药店，最常被作为植物冲剂使用，外国人称它为“Earl Grey”或“Banana flower”。它中含有丰富的维生素和氨基酸，但不知道怎么泡水喝好呢？

      香蕉花泡水喝好的做法是，首先先将花朵洗净，去除表面的杂质。之后放入新鲜的纯净水里，一般量为5-10克。可放适量少许食盐、蜂蜜或柠檬汁，把花朵放入里面，加热至烧开，然后转小火熬煮20分钟即可。熬煮的时候要实时监测，为了防止花朵破损，不要用筷子，尤其不要搅动，防止损伤花朵。

      煮好了之后，将花朵捞出，让汤汁过滤，再将汤汁放入瓶子中，放入冰箱冷藏，保存留余的花朵供次日再熬煮使用。取出汤汁后可以搭配蜂蜜、柠檬汁或炼乳来饮用，口感十分舒爽，非常清爽甘甜。由于香蕉花中富含维生素和氨基酸，因此它也是一种很好的饮品，可以补充人体所需的营养，有效的滋润肌肤，抗皱延缓衰老，帮助消化，预防心脑血管疾病，改善大脑缺血。

      总结：香蕉花泡水喝好是一件非常简单的事情，但又十分有益，它可以补充人体所需的营养，对身体有很大的好处，而且口感也清爽甘甜，值得推荐大家一试。

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