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什么食物替代香蕉(什么食物替代香蕉好吃)

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什么食物替代香蕉(什么食物替代香蕉好吃)

导读：香蕉是水果中绝大多数人都喜爱的一种，但它也有很多人不喜欢吃，感到不适，或者是因为营养成份不足。下面列举8种食物替代香蕉，可补充香蕉中缺少的营养成分。

      导读：香蕉是水果中绝大多数人都喜爱的一种但它也有很多人不喜欢吃感到不适

      1、橙子。橙子含有大量的维生素C，可以补充香蕉中缺少的维生素C，还可以改善免疫力，抗氧化作用更强。

      2、芒果。芒果是一种营养丰富的水果，它不仅含有丰富的维生素，还含有大量矿物质，如钙、铁、锌等，还含有大量的植物性蛋白质。

      3、海枣。海枣是一种富含多种维生素、脂肪酸和矿物质的水果，具有补充维生素的功效。

      4、草莓。草莓是一种果实，含有维生素和多种抗氧化剂，因此，它可以补充香蕉中缺少的维生素和抗氧化剂。

      5、番茄。番茄中含有丰富的维生素A和C，补充香蕉中的维生素A和C，可以使用这种水果来补充营养成分。

      6、樱桃。樱桃是一种富含果胶、维生素A和维生素C，能够有助于补充香蕉中缺少的营养成分。

      7、哈密瓜。哈密瓜中含有丰富的维生素A，可以补充香蕉中缺少的维生素A，还能改善皮肤和眼睛。

      8、苹果。苹果中含有大量的维生素C和钾，可以补充香蕉中缺少的维生素C和钾，有助于改善免疫力。

      总结：以上8种食物都可以替代香蕉，补充香蕉中缺少的营养成分，改善免疫力，使身体健康。因此，可以根据自己的口味选择合适的食物替代香蕉，保持身体的健康。

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