香蕉能做什么晚餐吃(香蕉可以做晚餐吗)

频率 • 16小时前 • 百科

导读：香蕉是水果里最受欢迎的一种，它具有美味、营养、营养价值高，常作为加餐食物或孩子零食。但人们不知道的是，它同样可以制作出很多美味的晚餐，也能满足日常生活中的营养需求。本文将给读者介绍几种用香蕉做的晚餐菜肴，以便满足大家的多样化需求。



      一、香蕉湘菜锅

      材料：香蕉一个、青红椒三个、葱白半根、姜片（少许）、臊油（少许）、清水（自己适量）、盐少许。

      制作步骤：

      1. 先将香蕉削皮，然后切片；

      2. 然后将青红椒洗净，隔水焯烫一下，切片；

      3. 葱切碎，姜切片；

      4. 将锅放在火上烧热，放入少许油，再一一放入诸料，炒香，倒入适量的清水；

      5. 然后将香蕉片放入锅中，煮熟，撒上少许盐；

      6. 最后放入少许臊油，加入葱碎及姜片，即可出锅。

      二、烤香蕉

      材料：香蕉一个、蜂蜜一勺、黑糖醋少许、熟橄榄油一勺。

      制作步骤：

      1. 香蕉要削皮，保持香蕉新鲜的状态；

      2. 将削好的香蕉放入碗中，倒入蜂蜜，搅拌均匀；

      3. 把均匀的香蕉蜂蜜液倒入平底锅里，放入黑糖醋，再加入适量的橄榄油，烧到黄；

      4. 烤到表面有一层金黄色的香蕉片，即可出锅。

      三、芒果香蕉沙拉

      材料：芒果一个、香蕉一个、红薯粉一勺、糖果一勺、冰糖一勺、柠檬汁一勺。

      制作步骤：

      1. 香蕉和芒果削皮去核，切片；

      2. 把香蕉和芒果片放在盘中；

      3. 红薯粉加入适量的水搅拌成糊状，放进盆中；

      4. 将糖果、冰糖、柠檬汁一起放入，搅拌均匀，即可出锅装盘。

      总结：通过本文可以看出，香蕉是家庭厨房里的营养之源，它可以制作出的菜肴美味又充满变化，香蕉湘菜锅、烤香蕉、芒果香蕉沙拉都是晚餐的不错选择，能满足家庭日常的营养需求。因此，在日常饮食中，请大家多多使用香蕉，做出美味又健康的晚餐，让大家品尝不一样的晚餐美味。

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香蕉能做什么晚餐吃(香蕉可以做晚餐吗)

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