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香蕉能在人体内储存多久(香蕉能在人体内储存多久才能吃)

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香蕉能在人体内储存多久(香蕉能在人体内储存多久才能吃)

香蕉能在人体内储存多久?这是一个值得深思熟虑的问题，但是，绝大多数人对此毫无头绪。事实上，恰当的储存和食用，香蕉可以在人体内储存最多一星期时间。

      香蕉能在人体内储存多久?这是一个值得深思熟虑的问题，但是，绝大多数人对此毫无头绪

      在正式开始之前，我们先来了解一下香蕉的营养价值，一个中等大小的香蕉（约160克）含有约100卡路里的热量，蛋白质2克，脂肪0.4克，卡洛里含量17克，膳食纤维3克，磷21毫克，钾422毫克，钙12毫克，铜0.1毫克，维生素C10.3毫克。它也含有抗氧化剂田七，可以安全抑制自由基活动，有利于促进血管健康。

      接下来着重谈谈如何储存香蕉，香蕉在成熟的时候可以放入冰箱中，室温下会比较快速的变黑，而放入冰箱会慢慢变黑，所以最好能在它完全熟透后再放入冰箱。在冰箱里放入泡芙袋是最好的，可以帮助香蕉避免冷凝。一般来说，放入冰箱能保存7天，超过7天会变质，即使看上去它还是绿色，但是内部已经发霉变质。

      如果香蕉想要在人体内储存更长时间，那么最好在食用之前把它放入冰箱，开始储存，最多能保存一周的时间。当然，在人体内储存的香蕉如果在三天内还没有吃完，那么就要立刻放进冰箱，避免变质。

      总而言之，香蕉在人体内的储存最多可以持续一星期时间，但前提是恰当的及时储存并且在三天内食用完毕才可以。 在香蕉进入人体之前，香蕉应适当放入冰箱储存，若香蕉在人体内超过三天未食用，也应立刻放入冰箱，及时防腐避免变质，以免影响香蕉的营养价值。

      总结：本文从香蕉的营养价值开始，详细阐述了如何恰当的储存香蕉以最大程度的保持香蕉的营养价值，最多可以持续一星期时间，但在人体内的储存若超过三天未食用，应该及时放入冰箱，及时防腐避免变质。

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