导读:香蕉是早餐的名副其实的“明星”来源于热带气候的亚洲,但是在全世界都有大量的爱好者。除了能够吃来满血,还可以加工成许多美味的早餐食物,营养丰富、好吃又健康。本文将为大家列出用香蕉制作的早餐吃法,虽然简单,但能快速补充营养,满足一整天的干劲。
1. 香蕉摩卡咖啡:适合喜欢咖啡的朋友,使用温和的香蕉和醇厚的摩卡,制作一杯甜美的香蕉摩卡咖啡,充满能量,体力也会不自觉地暴涨,让朋友们只想要继续前进,而不是停留在原地。
2. 烤香蕉:将软糯的香蕉切片,放入烤盘,抹上少许糖浆,一次性烤熟,入口甜而柔软,十分有营养,还能健康减肥,是一个很好的早餐选择,最重要的是,非常容易加工,几分钟便可享用
3. 香蕉片蒜泥:将榨出的蒜泥放在面包上,再将香蕉片切细,放在蒜泥之上,装饰完美,再放入烤箱,烤制完成,蒜泥上有乳白色的香蕉,美观可口,既可以把它当作早餐,也可以当作甜点。
4. 香蕉麦片:将香蕉切片,加入燕麦片,再加入果汁或牛奶,搅拌均匀,烤制完毕,可以吃的更加香甜美味,搭配一份酸奶,有钙质、蛋白质和维他命等多种营养物质,可以满足一整天的能量消耗。
5. 香蕉牛奶:将香蕉切片,放入容器,加入牛奶,再加入糖、果酱等,搅拌均匀,放入冰箱,趁着早上清晨,喝一杯香蕉牛奶,香气扑鼻、口感清甜,给你全天的动力,非常活力。
总结:香蕉可以制作成多种美味可口的早餐,充满营养,又能够快速补充体力,只要实施有条理的加工方式,就能轻松做出美味的早餐。
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